从零搭建 AI 超级工作台：Obsidian + Claude Code + Claudian 实操全攻略【来自怪兽抱抱】

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我是怪兽抱抱，在电商一线用AI的人，踩过的坑比你想的多。每天一篇AI电商实战思考，帮你少踩坑、多赚钱。

想看真实的AI电商实战，找我。

1.1 先说一个真实的痛点

你有没有遇到过这些情况：

• 每天要写公众号、朋友圈、短视频文案，脑子空了不知道写什么
• 用 ChatGPT / Claude 写出来的东西，读起来不像自己说的话，像机器人
• 今天问了 AI 一个问题，明天再问它完全不记得你是谁，每次都要重新介绍自己
• 灵感来了随手记了一堆碎片，但永远找不到、用不上
• 想用 AI 提效，但工具太多、太乱，不知道从哪里开始

这套组合，就是专门解决这些问题的。

1.2 说一下我的判断：「一个人 + 知识库 + Skills + 大模型」

我对这套组合的看法是：这是当下普通人实现**一人公司*最具可行性的超级*杠杆**，它本质上是用系统取代了团队，让个体的能力边界被无限放大。

1.2.1这套组合的本质：一个人就是一个微型内容公司

传统做自媒体或知识付费，你需要：

• 运营抓热点、编辑写稿、美工配图、排版发布……起码需要一个3-5人的团队。

而这套组合的逻辑是：

一个人 + 这套系统 = 一个小型内容公司的产能，而且单篇内容制作可以从4小时压缩到30分钟。

1.2.2四个要素缺一不可，各有不可替代的价值

「一个人」——灵魂与天花板

AI只是镜子，你在6层，AI就在6层；你在10层，AI就在10层。人的独特性是这套系统最核心的资产：

• 你亲历的故事、踩过的坑
• 你对行业的判断和审美
• 你与客户的真实交互

没有人的独特经历和判断，AI只能输出"正确的废话"。

「知识库」——AI的大脑与记忆

通用AI（ChatGPT、豆包、Kimi）的问题在于：关掉窗口什么都不留下，每次都要重新自我介绍。

知识库解决了这个问题：

• 记忆系统：记住你的写作风格、个人信息、偏好习惯，越用越懂你
• 素材库：你喂的经历、客户案例、行业观察越多，AI能调用的素材越丰富
• 直接干活：AI可以直接在知识库里创建文章、修改内容、整理文件夹

「Skills」——标准化流水线

没有Skills，你和AI的交互是低效的：

• ❌ 每次都要从头告诉AI怎么写、用什么框架、按什么流程
• ❌ 输出质量不稳定，全凭你当时指令写得好不好

有了Skills：

• ✅ 说一句"帮我写篇文章"，AI自动调用"公众号爆款生产"技能
• ✅ 按标准流程走完：抓热点→选框架→写文章→生成标题
• ✅ 这就是为什么你的AI比别人的AI好用——因为有一套经过验证的Skills在驱动它

Skills本质上是把你**最佳实践*经验固化下来的*SOP**，让AI每次都按最高标准执行。

「大模型」——万能执行引擎

大模型提供了：

• 理解与推理：读懂你的意图，理解你的素材
• 生成与创作：写文章、改文案、拆视频
• 工具调用：读写文件、执行命令、联网搜索

它是整个系统的动力源，但单独一个**大模型*只是一个聪明的*聊天机器人**。只有和知识库、Skills结合，它才能变成你的专属助理。

1.3 这套组合的深层威力：越用越值钱

核心洞察：这套系统不是消耗型的，而是复利型的。你投入的每一份素材、每一次对话、每一个优化，都在让系统变得更强。

1.4 我对这套组合的最终判断

过去，一个人想做内容公司，瓶颈在于执行力不够——想法很多，落地太慢。

现在，这套组合把执行力的问题基本解决了。剩下的竞争，回归到人的本质：

• 你的经历够不够独特？
• 你的审美够不够好？
• 你对用户的理解够不够深？
• 你能不能持续喂养系统，让它越来越强？

一个人 + 知识库 + Skills + 大模型 = 一个能持续进化、越用越强的超级个体。这是我认为目前最值得普通人all in的生产力范式。

第二部分：三个工具分别是什么？

2.1一句话讲清三者关系

2.2 不用这套工具 vs 用这套工具，差别有多大？

2.3 这套组合的四大优势

✅ 优势一：AI 能直接操作你的文件

普通的 ChatGPT 只能跟你聊天，Claude Code 可以直接读写你电脑上的文件。

✅ 优势二：所有数据本地存储，隐私安全

Obsidian 的数据全在你自己电脑上，不上传云端。你的商业计划、客户信息、创作素材，不会被第三方平台拿去训练模型。

✅ 优势三：知识越积累，AI 越懂你

你喂给 AI 的个人画像、风格偏好、历史文章，都会存在知识库里。用得越久，AI 写出来的东西越像你。

✅ 优势四：一套系统覆盖全流程

从选题 → 写作 → 配图 → 标题 → 排版 → 发布 → 视频拆解，一个人 + 一套系统 = 一个小型内容公司。

2.4这套工具适合谁？

最适合：

• 做自媒体、需要持续输出内容的人
• 做电商、需要大量文案的人
• 想用 AI 提效但不知道怎么系统化的人
• 有知识管理需求、想建立「第二大脑」的人

不适合：

• 只是偶尔用一下 AI 的人（杀鸡用牛刀）
• 完全不愿意学习新工具的人（有一定学习成本）

2.5 学习成本诚实说明

这套工具有一定门槛，我不骗你：

• Obsidian：上手需要 1-2 天，习惯之后非常顺手
• Claude Code：需要命令行基础，但按本教程一步步来，零基础也能装好
• Claudian：配置好之后基本不需要维护，直接用就行

总体来说：花 1 天配置好，之后每天节省 1-2 小时。值。

2.6 你最终能做到什么？

根据实测效果：

第三部分：下载、安装、配置全流程

本部分按顺序操作，不要跳步骤。Mac 和 Windows 都适用，有差异的地方会单独说明。本章是整个教程的重头戏，请一步一步跟着操作，不要跳步。

3.1 第一步：下载安装 Obsidian（建办公室）

Windows 用户

1. 打开浏览器，访问：https://obsidian.md
2. 点击 "Download" 按钮
3. 选择 Windows 版（.exe 文件）
4. 双击下载的安装包，按提示点击"下一步"直到完成
5. 安装完成后，桌面会出现 Obsidian 图标

安装包：

Mac 用户

1. 打开浏览器，访问：https://obsidian.md
2. 点击 "Download" 按钮
3. 选择 Mac 版（.dmg 文件）
4. 双击下载的 .dmg 文件
5. 将 Obsidian 图标拖入 Applications 文件夹
6. 从启动台或 Applications 文件夹打开 Obsidian

安装包：

创建你的第一个知识库

1. 打开 Obsidian，点击 "创建新仓库"
2. 给仓库起个名字，比如"我的AI知识库"
3. 选择存放位置：强烈建议放 D 盘（Windows）/ 非系统盘（Mac），不要放 C 盘桌面
4. 点击"创建"

✅ 看到 Obsidian 主界面出现，就说明安装成功了！

3.2 第二步：下载安装 Node.js（装基础设施）

Node.js 是 Claude Code 的运行环境，必须先装。

Windows 用户

1. 访问：https://nodejs.org
2. 点击 LTS**（*长期支持*版）** 的下载按钮（左边的那个）
3. 双击安装包，一路点"下一步"
4. 不要改动任何默认选项，特别是"Add to PATH"要保持勾选
5. 点击"Install"等待完成

安装包：

Mac 用户

1. 访问：https://nodejs.org
2. 点击 LTS 版下载
3. 双击 .pkg 文件，按提示安装

安装包：

验证是否安装成功

1. Windows：按 Win + R，输入 cmd，按回车
2. Mac：按 Cmd + 空格，搜索"终端"，打开

在打开的黑窗口/终端中输入：

node -v

按回车，如果显示类似 v20.x.x 的版本号，就说明成功了。

再输入：

npm -v

如果也显示版本号，完美，Node.js 安装完成！

3.3 第三步：安装 Claude Code CLI（请专家团队）

Windows 用户

1. 按 Win + R，输入 cmd，按回车打开命令提示符
2. 输入以下命令并按回车：

代码块

1. 等待安装完成（可能需要1-3分钟，取决于网速）

1. 安装完成后，输入验证命令：

代码块

显示版本号就说明成功了。

Mac 用户

1. 打开终端
2. 输入：

npm install -g @anthropic-ai/claude-code

1. 如果提示权限不足，改为：

sudo npm install -g @anthropic-ai/claude-code

输入你的电脑开机密码（输入时不会显示字符，这是正常的），按回车。

1. 验证：

claude --version

3.4 第四步：安装 Claudian 插件（装对讲机）（此处要打开VPN）

2.4.1 关闭安全模式

1. 打开 Obsidian
2. 点击左下角 ⚙️ 齿轮图标（设置）
3. 左侧菜单点击 "第三方插件"
4. 如果看到 "安全模式" 是开启状态，点击 "关闭安全模式"

安全模式打开时，所有第三方插件都无法安装和启用。必须关闭！

2.4.2 方法一：通过 BRAT 插件安装（推荐）

第一步：安装 BRAT

1. 在"第三方插件"页面，点击 "浏览" 按钮
2. 在搜索框输入 "BRAT"
3. 找到 BRAT 插件，点击 "安装"
4. 安装完成后，点击 "启用"

第二步：通过 BRAT 安装 Claudian

1. 回到"第三方插件"页面
2. 在已安装插件列表中找到 BRAT，点击它旁边的 ⚙️ 齿轮图标
3. 在 BRAT 设置页面，点击 "Add Beta Plugin" 按钮
4. 在弹出的输入框中，粘贴 Claudian 的 GitHub 仓库地址：

https://github.com/YishenTu/claudian

1. 点击确认，等待安装完成
2. 返回"第三方插件"列表，找到 Claudian，点击 "启用"（按钮从灰色变为彩色）

2.4.3 方法二：手动下载安装（备选）

如果 BRAT 方法不成功，可以手动安装：

1. 用浏览器访问 Claudian 的 GitHub 页面： https://github.com/YishenTu/claudian
2. 下载最新版本的以下三个文件：

1. 找到你的 Obsidian 知识库文件夹（就是你创建仓库时选的那个位置）
2. 在里面找到或创建路径：.obsidian/plugins/claudian/
3. 将下载的 3 个文件放入 claudian 文件夹中
4. 重启 Obsidian
5. 在设置 → 第三方插件中，启用 Claudian

3.5 第五步：配置 API Key（发工资卡）

没有 API Key，AI 就无法工作。这一步是最关键的。这里按当前项目 TokenClaw 来配置。

3.5.1 获取 API Key

以 https://tokenclaw.cloud 为例：

1. 浏览器打开 https://tokenclaw.cloud。
2. 登录或注册 TokenClaw 账号。
3. 进入控制台，找到 Token、API Key 或密钥管理入口。
4. 创建新的 Token / API Key。
5. 复制生成的 Token，并保存到你自己的密码管理工具里。这个 Token 通常只完整显示一次。

3.5.2 在 Claudian 中填入 API Key

1. 打开 Obsidian 设置（左下角齿轮）。
2. 左侧菜单找到 Claudian，点击进入。
3. 点击顶部的 Claude 标签。
4. 向下滚动到底部，找到“环境”里的“自定义变量”区域。
5. 在文本框中粘贴下面三行，并把第一行替换成你在 TokenClaw 复制的真实 Token。

ANTHROPIC_API_KEY=你在 TokenClaw 复制的真实 Token
ANTHROPIC_BASE_URL=https://tokenclaw.cloud
ANTHROPIC_MODEL=claude-sonnet-4-5-20250929

3.5.3 完全重启 Obsidian

只关闭窗口是不够的！必须彻底退出进程！

3.5.4 验证是否配置成功

1. 打开 Obsidian
2. 点击左侧边栏的 Claudian 图标（或通过命令面板打开）
3. 在 Claudian 聊天面板中，确认 顶部模型选择器 已切换到 Claude Sonnet（或类似的 Claude 模型）
4. 输入 "你好" 并发送
5. 如果 AI 回复了，🎉 恭喜你，全部配置完成！

❌ 如果没有回复，请看下一节的排查指南。

3.6 第六步：Claudian 插件基础设置

配置成功后，建议做以下个性化设置：

1. 打开 Obsidian 设置 → Claudian
2. 在 通用 标签下：
3. 其他设置暂时保持默认即可

安装完成后，你的知识库长什么样？目前你的知识库是空的，建议先创建以下基础文件夹结构：

我的AI知识库/
├── 00.收件箱/          ← 临时放未分类的内容
├── 01.项目/            ← 正在做的事情
├── 02.领域/            ← 长期关注的主题（如电商、自媒体）
├── 03.参考资料库/      ← 收集的好文章、素材
├── 04.我的上下文/      ← 你的个人信息、风格档案
├── 05.开篇模板/        ← 常用的文案开头模板
├── 06.日记/            ← 每日记录

在 Obsidian 左侧文件栏空白处 右键 → 新建文件夹，依次创建即可。

创建文件夹结构

比如我的 Obsidian 里右键文件树，创建以下文件夹：

01.用户画像/
02.文案结构/
03.爆款案例库/
04.我的上下文/
  └── 我的个人上下文/
05.选题库/
06.素材库/
07.发布文案/
  └── 2026年/
      └── 草稿/

创建用户画像文件

新建 01.用户画像/我的用户画像.md，填写：

代码块

创建 CLAUDE.md 配置文件

在 Vault 根目录新建 CLAUDE.md，这是 Claudian 的「大脑」：

# AI助手设置

## 语言
- 所有回复使用中文简体

## 角色
你是用户的AI写作助手，帮助用户创作公众号文案、朋友圈文案等内容。

## 工作规则

3.7 第七步：验证系统跑通

在终端进入你的 Vault 目录：

代码块

启动 Claude Code：

代码块

输入测试指令：

代码块

第四部分：如何把外部内容抓进知识库

4.1 整体思路

很多人的问题不是「不知道怎么用知识库」，而是「根本没有往里面放东西」。

信息采集的核心原则：零摩擦。

采集的动作越麻烦，你就越不会做。目标是：看到好内容，一个动作，进知识库。

我们用两个工具解决两个场景：

4.2 方法一：微信内容 → 笔记同步助手 → Obsidian

这是什么？

「笔记同步助手」是一个微信公众号/小程序，你把任何内容转发给它，它会自动同步到你的 Obsidian 收件箱文件夹。

安装配置步骤

第一步：在微信搜索「笔记同步助手」

搜索公众号或小程序，关注/添加。

第二步：绑定你的 Obsidian Vault

打开笔记同步助手，按提示完成授权，选择你的 Obsidian Vault 路径。

第三步：设置收件箱文件夹

在笔记同步助手里设置同步目标文件夹，建议设置为：

06.素材库/收件箱/

日常使用方式

• 在微信看到一篇好文章 → 转发给笔记同步助手 → 自动存进收件箱
• 有一个灵感想法 → 直接发文字给笔记同步助手 → 自动存进收件箱
• 截图、语音备忘 → 发给笔记同步助手 → 自动存进收件箱

收件箱内容如何处理？

每天或每周，在 Claude Code 里说：

读取 06.素材库/收件箱/ 目录下所有文件，
帮我整理分类：
- 适合做选题的，移动到 05.选题库/
- 适合做爆款案例的，移动到 03.爆款案例库/
- 竞品信息，移动到 06.素材库/竞品分析/
- 其余的，按内容类型归档

整理完后，清空收件箱。

一次操作，收件箱清零，素材全部归位。

4.3 方法二：网页内容 → Obsidian Web Clipper → Obsidian

这是什么？

Obsidian Web Clipper 是一个 Chrome/Edge 浏览器插件，在任何网页上点一下，把当前页面的内容直接保存到 Obsidian。

安装步骤

第一步：安装插件

• Chrome 用户：打开 Chrome 网上应用店，搜索「Obsidian Web Clipper」，点击「添加到 Chrome」
• Edge 用户：打开 Edge 扩展商店，同样搜索安装

第二步：配置 Vault 路径

安装后点击插件图标，在设置里：

1. 选择你的 Obsidian Vault
2. 设置默认保存文件夹，建议：06.素材库/收件箱/
3. 设置默认模板（可选，让每条剪藏都有统一格式）

第三步：设置剪藏模板（推荐）

在插件设置里，添加模板：

---
来源: {{url}}
采集时间: {{date}}
标题: {{title}}
---

这样每条剪藏都会自动记录来源网址和时间，方便后续追溯。

日常使用方式

• 看到竞品爆款文章 → 点插件图标 → 选文件夹 → 保存
• 看到行业数据报告 → 一键剪藏
• 看到好的文案结构 → 选中文字 → 右键「Clip selection to Obsidian」→ 只保存选中部分

几个高效用法

用法一：剪藏竞品爆款，让 AI 拆解

剪藏一篇爆款文章后，在 Claude Code 里说：

代码块

用法二：剪藏行业资讯，生成选题

剪藏 3-5 篇行业新闻后，说：

代码块

用法三：剪藏产品页面，生成文案素材

剪藏竞品的产品详情页，说：

读取这个产品页面的内容，
提炼：核心卖点、目标人群、差异化优势、常见痛点，
整理成结构化的产品素材文件，
保存到 06.素材库/产品素材/

4.4 两个工具的配合使用

推荐的日常信息流：

微信内容 → 笔记同步助手 ┐
                        ├→ 06.素材库/收件箱/ → Claude Code 整理归档 → 各功能文件夹
网页内容 → Web Clipper  ┘

每天只需要做一件事： 把看到的好内容，随手发给笔记同步助手，或者点一下 Web Clipper。

每周做一次： 让 Claude Code 清理收件箱，把内容归档到对应文件夹。

4.5 信息采集的几个原则

原则一：先收，后整理

不要看到一条内容就立刻想「这个放哪里」，先全部扔进收件箱，定期让 AI 帮你整理。

原则二：质量优于数量

不是所有内容都值得存。建议只存：

• 爆款内容（数据好的）
• 有方法论的干货
• 竞品分析素材
• 触动你的观点或案例

刷到的普通内容，不用存。

原则三：存进来的东西要被用到

知识库不是垃圾桶。每周整理一次收件箱，让 AI 帮你把有价值的内容转化成选题、文案、案例，才是真正的价值。

第五部分：飞书协同——让团队也能用上这套系统

5.1 为什么要接入飞书？

很多人用 Obsidian 是一个人在用，但实际工作中：

• 你有助理帮你整理素材，但她用飞书文档
• 团队的选题讨论在飞书群里，但最终内容要存 Obsidian
• 你在飞书多维表格里管理内容日历，想让 AI 直接读写它

飞书**协同解决的核心问题：让 Claude Code 能直接操作*飞书文档*、多维表格、云空间，打通团队协作和个人知识库。**

5.2 核心工具：lark-cli

lark-cli 是一个命令行工具，让 Claude Code 可以通过指令直接操作飞书。

安装后，你可以对 Claude Code 说：

• 「把这篇文案发布到飞书文档」
• 「读取飞书多维表格里本周的选题」
• 「把飞书云空间里的素材同步到 Obsidian」

安装步骤

第一步：安装 lark-cli

代码块

第二步：创建飞书应用，获取凭证

1. 打开飞书开放平台：https://open.feishu.cn
2. 点击「开发者后台」→「创建企业自建应用」
3. 填写应用名称（比如「Obsidian同步助手」）和描述
4. 创建完成后，进入应用详情页
5. 找到「凭证与基础信息」，复制：

第三步：配置权限

在应用详情页，点击「权限管理」，开启以下权限：

• docs:doc（读写飞书文档）
• bitable:app（读写多维表格）
• drive:drive（访问云空间）
• im:message（发送消息，可选）

点击「申请权限」，然后发布应用版本。

第四步：配置 lark-cli

代码块

第五步：验证配置

lark-cli docs list

如果返回了你的飞书文档列表，说明配置成功。

5.3 核心使用场景

场景一：把 Obsidian 草稿一键发布到飞书文档

写完文案后，不用手动复制粘贴，直接说：

读取 07.发布文案/2026年/草稿/今天的文案.md，
用 lark-cli 创建一个新的飞书文档，

适用场景： 你写完，助理在飞书里审核、排版、发布，分工明确。

场景二：从飞书多维表格读取选题，批量生产内容

如果你的内容日历在飞书多维表格里管理，可以这样用：

代码块

效果： 一条指令，批量生产一周内容，多维表格状态自动更新。

场景三：飞书群消息 → 素材库

团队在飞书群里讨论选题、分享竞品案例，这些内容很有价值但容易丢失。

操作方式：

1. 在飞书群里，把重要消息「转发到云文档」（飞书原生功能）
2. 定期让 Claude Code 读取这个云文档：

用 lark-cli 读取飞书文档「群消息素材」的内容，
整理分类后同步到 Obsidian 的 06.素材库/收件箱/，
然后清空飞书文档。

场景四：内容审核协作流

适合有助理或团队的情况：

完整流程：
Claude Code 生成初稿 → 保存 Obsidian 草稿
→ 同步到飞书文档（助理可见）
→ 助理在飞书文档里批注修改意见
→ Claude Code 读取批注，修改后更新 Obsidian 草稿
→ 最终版本发布

实现方式：

用 lark-cli 读取飞书文档「[文章标题]」里的所有批注，
根据批注意见修改 Obsidian 里对应的草稿文件，

5.4 飞书多维表格：内容管理中台

推荐建立一个飞书多维表格作为内容管理中台，字段设计：

Claude Code 可以直接读写这张表，实现：

• 自动更新状态
• 按计划日期提醒创作
• 数据复盘时批量读取表现数据

第六部分：电商 & 自媒体行业落地案例

6.1 电商行业：5 个能直接用的场景

案例一：AI KOC 爆款视频文案批量生产

场景： 你找到一个高毛利产品，需要快速产出 10 条不同角度的短视频脚本。

没有这套工具的做法： 手动写，每条 30-60 分钟，10 条需要一整天。

用这套工具的做法：

第一步，在 Obsidian 里建一个产品素材文件：

03.爆款案例库/产品素材/XX产品.md

填入：产品名、核心卖点、目标人群、价格、竞品对比。

第二步，在 Claude Code 里说：

读取 03.爆款案例库/产品素材/XX产品.md，
帮我生成 10 条不同角度的短视频脚本，

第三步，AI 自动生成 10 条，自动保存到草稿文件夹。

实际效果： 10 条脚本，10 分钟出来，人工再筛选润色 20 分钟，总共半小时搞定。

案例二：爆款视频复刻——找结构、换素材

场景： 你在抖音看到一条同类产品的爆款视频，想复刻它的结构。

操作步骤：

1. 把爆款视频的文案手动抄下来（或用转文字工具）
2. 在 Claude Code 里说：

代码块

1. AI 输出你的版本，自动保存。

核心逻辑： 爆款的结构是经过市场验证的，换素材不换结构，成功率大幅提升。

案例三：直播话术库建设

场景： 你要做直播，需要准备开场白、产品介绍、逼单话术、互动话术。

操作步骤：

在 Obsidian 建立话术库文件夹：

06.素材库/直播话术/
  ├── 开场白模板.md
  ├── 产品介绍话术.md
  ├── 逼单话术.md
  └── 互动话术.md

然后对 Claude Code 说：

读取 06.素材库/直播话术/ 目录下所有文件，
结合 03.爆款案例库/产品素材/XX产品.md，
帮我生成一套完整的 2 小时直播话术脚本，
包括：开场 5 分钟、产品介绍 10 分钟、互动环节、逼单环节。

价值： 每场直播前 30 分钟准备好话术，不再临场发挥、不再忘词。

案例四：选品调研报告自动生成

场景： 你看中了一个品类，想快速了解市场情况再决定要不要做。

操作步骤：

对 Claude Code 说：

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注意： AI 的市场数据基于训练数据，需要你自己去平台验证销量数据，但框架和分析角度非常有参考价值。

案例五：客服话术 & 私信回复模板

场景： 每天大量重复性私信，「多少钱」「有没有货」「怎么买」，回复耗时。

操作步骤：

1. 整理你最常被问的 20 个问题
2. 在 Claude Code 里说：

代码块

1. 以后直接复制粘贴，或者让 AI 根据具体情况微调。

6.2 自媒体行业：5 个能直接用的场景

案例六：公众号日更流水线

场景： 每天要更新公众号，最大的问题是「不知道写什么」和「写得太慢」。

建立选题库的方法：

每周一，对 Claude Code 说：

帮我生成本周 7 天的公众号选题，
方向：AI+电商实战，
目标读者：电商老板和从业者，
每个选题包括：标题、核心观点、适合的内容类型（教知识/聊观点/讲故事）
保存到 05.选题库/2026年5月第X周选题.md

每天写文章的流程：

代码块

整个流程：选题 1 分钟，写作 AI 初稿 3 分钟，人工润色 20 分钟，完成。

案例七：爆款内容复盘 & 模板提取

场景： 你发了一篇阅读量 10 倍于平时的文章，想搞清楚为什么爆了，下次复制。

操作步骤：

代码块

长期价值： 积累 20-30 篇爆款复盘后，你的案例库就是你最值钱的资产，AI 每次写作都会参考它。

案例八：个人 IP 内容矩阵规划

场景： 你想在多个平台同步发内容，但每个平台调性不同，一篇文章改成多个版本很累。

操作步骤：

写完一篇公众号文章后，说：

读取刚才保存的草稿，
帮我改写成以下版本：
1. 小红书版：500字，加 emoji，口语化，结尾引导收藏
2. 朋友圈版：150字，有观点，有温度，不硬广
3. 视频号图文版：300字，分 5-8 张图的文案
全部保存到对应草稿文件夹。

一篇变四篇，时间成本降低 70%。

案例九：粉丝互动 & 评论区运营

场景： 文章下面有很多评论，想认真回复但时间不够。

操作步骤：

把评论复制出来，说：

代码块

案例十：知识星球 / 社群内容生产

场景： 你有一个付费社群，需要每天输出有价值的内容，但想不到说什么。

建立「每日内容库」：

在 Obsidian 里建：

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每天随手记录 1-2 条原始素材，然后说：

代码块

核心逻辑： 你负责提供真实素材，AI 负责把素材变成有传播力的内容。

案例十一：热点追踪 → 公众号爆款文章

场景：每天追热点写文章，是自媒体人的日常。

操作流程：

1. 打开 Claudian，说："帮我看看最近3天的热点，推荐5个选题并打分"
2. AI 分析热点，给出带评分的选题列表
3. 你选一个，说："就这个选题，帮我写一篇公众号文章"
4. AI 自动完成：选框架 → 写内容 → 配图标记 → 生成标题 → 排版
5. 你审核修改后，复制到公众号后台发布

耗时：从选题到成稿，30分钟。

案例十二：一鱼多吃——文章拆解成短视频

场景：写完公众号文章后，还想做短视频，但改编文案很费时间。

操作流程：

1. 文章写完后，说："把这篇文章拆成3条口播视频文案，每条60秒以内"
2. AI 提取核心观点，生成3条精简的口语化脚本
3. 你用"开拍"等工具照着录制，一键发布

效果：一个选题，同时产出图文 + 视频，效率翻倍。

案例十三：爆款拆解改写

场景：看到同行的爆款文章，想学习其结构，写出自己的版本。

操作流程：

1. 把别人的爆款文章全文复制到 Claudian 对话窗口
2. 加一句："帮我拆解改写"
3. AI 会拆出文章的框架结构、情绪节奏、开头套路
4. 然后保留结构、换掉素材，生成你自己的原创文章

案例十四：个人 IP 人设建设

场景：想做个人品牌，但不知道自己的人设该怎么定位。

操作流程：

1. 在 04.我的上下文 文件夹创建"个人自传"笔记
2. 用 Claudian 引导你回忆人生经历：
3. AI 根据你的经历，提炼出：

产出物：一份万字人生自传 + 一份 IP 价值清单，后续所有文案都会参考这些内容。

案例十五：风格萃取——让 AI 写得像你

场景：AI 写的文章总觉得不像自己说的，想让它学会你的风格。

操作流程：

1. 找出 3-5 篇你自己写的、最满意的内容（越多越准，建议5-10篇）
2. 复制粘贴到 Claudian 对话窗口
3. 说："帮我做风格萃取"
4. AI 会分析你的：用词习惯、句子长度、幽默感、情绪表达方式、观点角度
5. 以后每次让 AI 写东西，它都会参考你的风格

第七部分：我自己是怎么做的

7.1 我的知识库结构

我的 Obsidian Vault 核心文件夹：

01.用户画像/
  └── 我的用户画像.md          ← AI 每次写作前必读
02.文案结构/
  ├── 教知识框架.md
  ├── 聊观点框架.md
  └── 讲故事框架.md
03.爆款案例库/
  ├── 公众号爆款/              ← 每篇爆款都有复盘文件
  └── 短视频爆款/
04.我的上下文/

最重要的文件是「当下每时每刻.md」，我每隔几天更新一次，告诉 AI：

• 我现在在做什么项目
• 最近跑通了什么方法
• 近期关注的话题

这样 AI 每次帮我写内容，都是基于我当前的状态，不会写出过时的东西。

7.2 我的知识库管理习惯

习惯1：所有素材先进收件箱

不管从哪里看到的好内容（网页、微信文章、视频字幕），先扔进 。每周花15分钟分类到对应文件夹。

习惯2：重要对话保存为笔记

Claudian 里聊出的好内容，说"保存这篇对话到 02.领域/XX主题"，AI 会自动写入文件。

习惯3：持续更新我的上下文

定期更新 04.我的上下文 里的个人自传和风格档案。AI 越了解我，写出来的东西越像我。

习惯4：数据驱动迭代

每篇文章发布后的阅读量、点赞、评论，都记录到 08.数据反馈。月底让 AI 分析"哪种选题/标题/开头的数据最好"，指导下个月的内容规划。

7.3 我的 AI 协作心法

心法3：让 AI 解释它的思路

如果 AI 的输出你不满意，说：

让 AI 解释 reasoning，你往往能得到更好的方案。

心法4：接近 80% 容量时，压缩对话

当 Claudian 底部状态栏显示上下文使用接近 80%，输入：

/compact

AI 会压缩之前的对话，释放空间，避免后续读取文件时报错。

5.4 我踩过的坑，你不要踩

坑一：风格样本库一直是空的

刚开始我也没填风格样本，AI 写出来的东西我自己都不想看。

后来花了 1 小时做风格萃取，把我写得最好的 5 篇文章喂给 AI，之后写出来的东西明显像我了。

解决方法： 第一天配置好系统，第一件事就是做风格萃取。

坑二：CLAUDE.md 写得太简单

一开始 CLAUDE.md 只写了几行，AI 不知道我的业务背景，每次都要重新解释。

后来把用户画像、业务方向、常用指令都写进去，效率提升了一倍。

解决方法： CLAUDE.md 越详细越好，把你希望 AI 永远记住的事都写进去。

坑三：生成的内容直接发，没有人工润色

AI 写的初稿有时候太「AI 味」，直接发出去读者能感觉到。

我现在的原则是：AI 负责结构和初稿，我负责最后的「人味」。

解决方法： 把 AI 当助手，不是替代品。它出 80 分的初稿，你加 20 分的灵魂。

坑四：知识库越来越乱，找不到东西

文件夹结构没规划好，草稿到处放，后来找一篇文章要翻半天。

解决方法： 严格按文件夹结构存放，让 AI 帮你自动归档，不要手动乱放。

7.5 这套工具的边界

AI 能做好的：

• 结构化内容（有框架的文章、脚本、话术）
• 批量生产（同类内容的多个版本）
• 格式转换（长文变短文、一篇变多平台）
• 信息整理（复盘、归档、分类）

AI 做不好的，需要你来：

• 真实的个人经历和情感（这是你最大的竞争力）
• 最新的市场数据（AI 的知识有截止日期）
• 最终的审美判断（什么好什么不好，你说了算）
• 与粉丝的真实互动（AI 写的回复，你来发）

第八部分：常见问题排查手册

问题一：Claudian 发消息没反应

按以下顺序逐一排查：

问题二：API 报错 400 / Improperly formed request

问题三：API 报错 500 / This channel has been disabled

问题四：读取文件报错 Error: unknown

问题五：Mac 提示"无法验证开发者"

1. 点击弹窗中的"好"
2. 打开 系统设置 → 隐私与安全性
3. 底部找到被阻止的提示，点击 "仍要打开"

问题六： 常见报错解决

第九部分：新手必看的避坑与进阶

7.1 新手最容易踩的 5 个坑

7.2 如何切换到其他 AI 模型？

如果你想用其他兼容 Anthropic API 格式的平台（如国内的智谱GLM-5.1、DeepSeek等），只需两步：

第一步：修改环境变量

Obsidian 设置 → Claudian → Claude 标签 → 自定义变量，改成新平台的信息：

ANTHROPIC_API_KEY=新平台的Key
ANTHROPIC_BASE_URL=新平台的API地址
ANTHROPIC_MODEL=新平台支持的模型名

第二步：切换模型

聊天面板顶部模型选择器，选一个新平台支持的模型。改完完全重启 Obsidian 即可。

7.3 电脑上已经有 Obsidian 怎么办？

如果你之前已经在用 Obsidian，不需要重新安装。安装 Claudian 时，它会被装到你当前的仓库里。

如果一键安装脚本创建了新仓库而你想用旧的，只需：

1. 找到新仓库的 .obsidian/plugins/ 文件夹
2. 把里面的内容复制到你旧仓库的 .obsidian/plugins/ 下
3. 重启 Obsidian 即可

7.4 Obsidian 最常用的 5 个操作

7.5 当一切方法都试过了还是不行

1. 截图报错信息，发给 Claudian 或其他 AI 助手（如豆包）分析
2. 在社区求助：Obsidian 中文社区、相关社群
3. 检查网络环境：某些 API 地址需要特定网络条件
4. 重新安装：如果以上都不行，删除 .obsidian/plugins/claudian 文件夹，重新按本章流程安装一遍

第十部分：进阶玩法

Skills技能包深度定制

进阶玩家不只是用预设的Skills，而是持续优化自己的技能包：

• 遇到问题优先咨询AI助教
• 持续向知识库补充个人素材
• 优化指令，使AI输出更贴近自身风格与需求

云端版本：OpenClaw

进阶玩法：把AI部署到云端，24小时在线。

• 手机发消息就能让它干活
• 不用一直开着电脑
• 随时随地访问你的知识库

用够时间 > 学更多技巧

你会发现很多事情，不用学，问AI就行。想做什么直接说，不确定AI能不能做，试一下就知道了。

不满意就提要求

很多人的习惯是：AI写完，自己默默打开文档手动改。这是最浪费时间的做法。

让AI改，它改得比你快，而且越改越懂你要什么。

给AI越多素材，出来的东西越像你写的

进阶玩家会持续：

• 更新个人自传
• 补充风格档案
• 添加业务素材
• 记录数据反馈

用得越久，AI越懂你，写出来的东西越有"你的味道"。

进阶玩家的终极形态：

附录：快速检查清单

安装完成后，对照这张表逐项确认：

写在最后

这套工具的本质，不是让 AI 替代你，而是让你把时间花在最值钱的事上。

最值钱的事是什么？

是你的真实经历，你踩过的坑，你跑通的方法，你对行业的独特判断。

这些东西 AI 没有，只有你有。

AI 帮你把这些东西变成内容，变成产品，变成影响力。

这才是这套工具真正的价值。

我是怪兽抱抱，在电商一线用AI的人，踩过的坑比你想的多。每天一篇AI电商实战思考，帮你少踩坑、多赚钱。

点击上方蓝字关注我，看真实的AI电商实战。